天天都在补水，你真的做对了吗？关于补水你知道多少？

提起保湿补水很多人都以为那是秋冬才需要留意的护肤工作，但其实像最近这样酷热难耐的炎炎夏日，不想因为高温烘烤让肌肤变得干巴巴，勤劳补水真的超级重要！补水工作仍然不能停罢，不要因为出油就懒得保湿，每当换季皮肤就会出现不同程度的应激反应，最为明显的就是缺水、干燥、脱皮、红肿，遇到这种问题，我们首先做什么来改善呢？那就是补水！

 

  

那什么是补水呢？补水强调的是从外界把水补充到皮肤中，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，来改善由于代谢不正常而衰老，出现皱纹和色斑等一系列的肌肤问题。

那么第二个问题为什么补水呢，大多数姐妹都会觉得那肯定我们皮肤缺水啊。对的没错，但是这只是一个笼统的回答，接下来让我们详细了解一下为什么要补水吧。

①面部肌肤是裸露在空气中的，没有任何的保护，所以水分容易流失。

②环境影响，气候不同，空气中的含水量也不同，也会直接影响到皮肤水分流失的速度。

③皮肤的锁水能力下降在肌肤胶原蛋白的含量较高，弹力纤维网保护层比较好的时候，皮肤的锁水能力比较高，这个时候，皮肤不容易出现缺水的状况，但是，一旦达到20岁之后，皮肤胶原蛋白急剧下降，如果再得不到好的补充的情况下，就需要我们通过外部补充的方式进行补水了。

④肌肤保护屏障受损，皮肤中水分流失的速度快，造成肌肤容易缺水。

 

 

最后来说一说补水的具体方法吧。

①做补水面膜，面膜一直都是都是女生做护肤的必备，很多的面膜都具有补水功能。

 

 

②多喝水，每天的人体整个生理机能的维持和新陈代谢消耗，无一不需要水分的介入和支持，正常情况下，补充水分最重要的方式就是喝水。

 

③精华补.水，精华一直被女生所喜爱，他能够浓缩很多有效护肤的成分，自身分子就比较小可以到达真皮层位置，所以目前的补水保湿功效的精华液也受人追捧。

 

 

④喷雾随时补水，经常可以看到女生包包里面准备了不少的瓶瓶罐罐，其中只需要一款保湿型的喷雾即可解决快速补水的问题，甚至还能够调解肌肤水油平衡和舒缓肌肤压力的作用。

  只要大家掌握了这些皮肤补水的小妙招，那么我们缺水的应激反应就可以得到相应的改善了，快去收藏起来学习起来吧！