痘痘来了怎么办？

相信很多小伙伴都有过痘痘的困扰，它给我们的生活带来了或这或那的烦恼，你是不是已经试过很多方法，但痘痘仍然来了去，去了又来，反反复复很是心烦，那怎样才能摆脱痘痘的困扰，和痘痘说Byebye呢？！

不管是何种类型的痘痘，其产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量，毛孔堵塞和细菌滋生。当然还有各种诱因，比如熬夜失眠，饮食不规律，清洁不到位等等。

那么，如果避免痘痘的产生呢？在日常的生活中，你是否注意到以下几点呢？

一、保持脸部清洁

 

痤疮的预防需要注意个人清洁卫生，勤换洗衣物，每天以温和的洗面奶及温水洗脸，注意不要用碱性洗面奶哦，因为碱性洗面奶容易导致皮肤干燥，加重油脂分泌。这里需要注意的是保持面部和手部清洁，注意每天洗脸不要过度，洗脸虽然是护理肌肤的基本功课，但早晚两次或是流汗时再洗就够了。如果过度清洗皮肤，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮肤，这样只会让更多油脂堵住毛孔，从而引起长痘痘。

二、注意保湿

 

换季天气干燥，肌肤一整天基本都处于缺水状态，水油不平衡，皮肤就容易分泌更多油脂，加上皮肤干燥产生的皮屑角质，与油脂一起堵住毛孔就容易造成长痘，所以我们需要在洁面后拍点爽肤水，一周可以敷2~3次补水面膜。

三、别挤痘痘

 

已经长痘的小伙伴记住，不要用手去挤、捏、抠痘痘，手指本身带有眼睛看不见的细菌，容易引起感染，加重痘痘的炎症和扩散，就算痘痘好了皮肤也会留下痘印痘坑。这也是在痤疮的预防中需要注意的。

四、合理饮食

 

痤疮的预防在饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃刺激性食物。相信甜点糖果等一类食物，是许多小伙伴无法抗拒的，糖分多的蛋糕及碳水化合物容易刺激皮脂腺，分泌更多的油脂从而堵塞毛孔。平时要少吃辛辣刺激性食物，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、巧克力等，多食用粗纤维食物和蔬菜水果，还有多喝热水。

五、生活规律

 

熬夜是最最最忌讳的，熬夜上火非常容易导致长痘，所以每天最好11点前睡觉，戒掉不良习惯如抽烟、喝酒、熬夜等。保持心情舒畅，对预防长痘有很大的帮助。

可是到底怎么祛痘，大家都是一头雾水，没有具体概念，也因如此，大多数小伙伴一不小心就会踏入雷区。

一、长痘痘就不涂护肤品了，油腻的感觉会导致痘痘加重，还是让它自己慢慢愈合的好！

1.长痘痘时不进行皮肤护理不仅没有一点帮助，反而因没有给皮肤做好补水保湿工作造成水分流失，降低了皮肤的自我修复能力，延缓痘痘的愈合。

2.正确做法应该是选择针对痘痘研发的清爽不油腻的护肤品，不仅不会给痘痘肌造成负担，对痘痘的改善也创造一个了良好的恢复环境。

二、只有长出了痘痘才需要进行治疗。

1.皮肤长出痘痘只是表象，真正的问题还是出现在肌底。大部分痘痘在长出前都是先在肌底进行酝酿，2-3周后才浮到皮肤表面形成痘痘，所以只针对痘痘进行祛痘处理，而不对整体皮肤进行调理只是掩耳盗铃，痘痘还是会时不时的光顾你的脸蛋，这也是痘痘为什么总是反复长的原因。

2.长痘痘多是油脂和痤疮杆菌一同作用的结果。皮肤分泌油脂，油脂污垢若没有彻底清洁堵塞在毛孔里，就为痤疮杆菌的大肆繁殖提供了温床，所以调节皮肤水油状况，改善毛孔堵塞才是根本。

三、长痘痘时用牙膏来急救，涂在痘痘上过夜，第二天红肿消退了好多。

 

1.很多人认为牙膏中含有薄荷成分，涂在痘痘上可以杀灭细菌，还能镇静皮肤并治疗痘痘。

2.事实上，口腔中的细菌和皮肤上的细菌不一样，靠牙膏治痘痘是无用的。牙膏不透气，将牙膏涂在痘痘上过夜，痘痘不能正常呼吸，不仅对痘痘没有任何好处，还会加剧细菌的滋生，即使是表面上消去了红肿，也只是治标不治本。而且大多数的牙膏都含有氟化物和摩擦剂，反而会刺激皮肤，导致痘痘越来越严重，甚至引起皮肤敏感。

好啦，今天的分享就到这里了，想要学习更多的美容护肤知识的小伙伴们，记得关注我们哟！

 

南充佰亿职业技能培训学校

开设专业：

美发 化妆 美甲 美睫 纹绣 美容

全国连锁品牌 专注教育二十一年

学习热线：0817-2100988

17313828166（微信同步）

网址：http://by0817.com

地址：南充市顺庆区人民中路108号

八楼（整层）