痘痘来了怎么办?
相信很多小伙伴都有过痘痘的困扰,它给我们的生活带来了或这或那的烦恼,你是不是已经试过很多方法,但痘痘仍然来了去,去了又来,反反复复很是心烦,那怎样才能摆脱痘痘的困扰,和痘痘说Byebye呢?!
不管是何种类型的痘痘,其产生的根本原因是相同的:油脂分泌过量,毛孔堵塞和细菌滋生。当然还有各种诱因,比如熬夜失眠,饮食不规律,清洁不到位等等。
那么,如果避免痘痘的产生呢?在日常的生活中,你是否注意到以下几点呢?
一、保持脸部清洁
痤疮的预防需要注意个人清洁卫生,勤换洗衣物,每天以温和的洗面奶及温水洗脸,注意不要用碱性洗面奶哦,因为碱性洗面奶容易导致皮肤干燥,加重油脂分泌。这里需要注意的是保持面部和手部清洁,注意每天洗脸不要过度,洗脸虽然是护理肌肤的基本功课,但早晚两次或是流汗时再洗就够了。如果过度清洗皮肤,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮肤,这样只会让更多油脂堵住毛孔,从而引起长痘痘。
二、注意保湿
换季天气干燥,肌肤一整天基本都处于缺水状态,水油不平衡,皮肤就容易分泌更多油脂,加上皮肤干燥产生的皮屑角质,与油脂一起堵住毛孔就容易造成长痘,所以我们需要在洁面后拍点爽肤水,一周可以敷2~3次补水面膜。
三、别挤痘痘
已经长痘的小伙伴记住,不要用手去挤、捏、抠痘痘,手指本身带有眼睛看不见的细菌,容易引起感染,加重痘痘的炎症和扩散,就算痘痘好了皮肤也会留下痘印痘坑。这也是在痤疮的预防中需要注意的。
四、合理饮食
痤疮的预防在饮食上要减少多余热量的摄取,尽量少吃刺激性食物。相信甜点糖果等一类食物,是许多小伙伴无法抗拒的,糖分多的蛋糕及碳水化合物容易刺激皮脂腺,分泌更多的油脂从而堵塞毛孔。平时要少吃辛辣刺激性食物,如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、巧克力等,多食用粗纤维食物和蔬菜水果,还有多喝热水。
五、生活规律
熬夜是最最最忌讳的,熬夜上火非常容易导致长痘,所以每天最好11点前睡觉,戒掉不良习惯如抽烟、喝酒、熬夜等。保持心情舒畅,对预防长痘有很大的帮助。
可是到底怎么祛痘,大家都是一头雾水,没有具体概念,也因如此,大多数小伙伴一不小心就会踏入雷区。
一、长痘痘就不涂护肤品了,油腻的感觉会导致痘痘加重,还是让它自己慢慢愈合的好!
1.长痘痘时不进行皮肤护理不仅没有一点帮助,反而因没有给皮肤做好补水保湿工作造成水分流失,降低了皮肤的自我修复能力,延缓痘痘的愈合。
2.正确做法应该是选择针对痘痘研发的清爽不油腻的护肤品,不仅不会给痘痘肌造成负担,对痘痘的改善也创造一个了良好的恢复环境。
二、只有长出了痘痘才需要进行治疗。
1.皮肤长出痘痘只是表象,真正的问题还是出现在肌底。大部分痘痘在长出前都是先在肌底进行酝酿,2-3周后才浮到皮肤表面形成痘痘,所以只针对痘痘进行祛痘处理,而不对整体皮肤进行调理只是掩耳盗铃,痘痘还是会时不时的光顾你的脸蛋,这也是痘痘为什么总是反复长的原因。
2.长痘痘多是油脂和痤疮杆菌一同作用的结果。皮肤分泌油脂,油脂污垢若没有彻底清洁堵塞在毛孔里,就为痤疮杆菌的大肆繁殖提供了温床,所以调节皮肤水油状况,改善毛孔堵塞才是根本。
三、长痘痘时用牙膏来急救,涂在痘痘上过夜,第二天红肿消退了好多。
1.很多人认为牙膏中含有薄荷成分,涂在痘痘上可以杀灭细菌,还能镇静皮肤并治疗痘痘。
2.事实上,口腔中的细菌和皮肤上的细菌不一样,靠牙膏治痘痘是无用的。牙膏不透气,将牙膏涂在痘痘上过夜,痘痘不能正常呼吸,不仅对痘痘没有任何好处,还会加剧细菌的滋生,即使是表面上消去了红肿,也只是治标不治本。而且大多数的牙膏都含有氟化物和摩擦剂,反而会刺激皮肤,导致痘痘越来越严重,甚至引起皮肤敏感。
好啦,今天的分享就到这里了,想要学习更多的美容护肤知识的小伙伴们,记得关注我们哟!
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