秋季护肤，你必须知道的三大注意事项！

 

一．补水不能停

    秋天对皮肤最重要的就是做好补水，秋天空气的温度和湿度都会下降， 昼夜温差大，气温干燥，皮脂腺分泌逐渐减少，皮肤当中的水分特别容易蒸发，那么皮肤更容易出现紧绷感，皮肤干燥会引起衰老，皱纹，色斑或是粉刺等等。

    1：补水要从体内开始，每天八杯水补充身体所需水分。秋天一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应。千万不要感觉到口渴了才想起来喝水。因为水可以促进代谢产物的排泄，调节皮肤的PH值。

    2：在做好保湿工作之前，我们要明确的是，负责皮肤保湿功能最重要的是我们细胞的间脂质，它的主要成分是神经酰胺，它在角质层锁水功能占有百分之八十的比例，因此，选择含有更多的神经酰胺的护肤品是尤为重要的。

    3：面膜主要功能是补水，很多美女都认为面膜越多敷越补水，其实面膜千万不要天天敷哦，一个星期2-3次就可以了，更多的敷面膜，你的皮肤渗透不了，也吸收不了，甚至有可能形成护肤品皮炎。天天敷面膜会导致皮肤过度水合，皮肤本身会变得越来越干，完全依赖外界的水分，严重的更会导致水合性痤疮。

4：我们的皮肤分为表皮层，真皮层和皮下组织，那护肤品比较容易解决的是表皮层的缺水问题，因为护肤品的渗透力有限，而真皮层缺水问题，是需要专业的美容水光方法才能达到补充真皮层缺水的问题，都是需要提醒大家的是，一定要到正规专业的机构，确保设备真，产品真，手法专业，这才能真正解决皮肤真皮层缺水的问题。

二．抗敏很重要

    秋天我的皮肤的汗腺和皮脂腺是不够发达的，在这种情况下，皮肤的天然屏障功能就会减弱，所以抗敏很重要。

 1：夏天很多小伙伴晒得很黑，还有些小伙伴皮肤已经晒伤，这个时候就要注意肌肤的修复，换季皮肤特别容易敏感，所以建议大家适当用一些修复类的护肤品，多用寡肽，玻尿酸之类的成分，可以修复夏天的损伤，以及预防秋季换季敏感。

 2：没有晒伤以及出现问题的皮肤，尽量不要换新的护肤产品，避免因换季赶上新品的不适应，导致脸红敏感。

 3：大多数美女们认为秋季没有必要做防晒保护工作，但防晒必不可少的。秋天的紫外线即使没有阳光，皮肤也会无形地暴露在紫外线下。出门前，不仅要涂抹防晒霜，还要带上其他防晒工具。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的，因为秋天的紫外线比夏天要相对温和，如果指数太高，反而给皮肤带来负担。

 4：不要过度清洁，秋天皮肤很干燥，夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤，此时不再适合那些油控的，清洁力度大洗面奶，过度的控油会使皮肤感觉格外干燥，可能还会导致皮肤干裂脱皮，所以要选择温和的氨基酸洁面或者APG洁面。

  同时，换季也不要刷酸哦，别用含量高刺激大的酸类产品，避免皮肤因刷酸引起的一系列敏感症状。

三．保湿不能少

到了秋季，风大天气干燥，保湿锁水是首要任务，在加强补水的同时，更要注重保湿锁水，凝乳，凝胶和保湿面霜可用于达到保湿效果和水和油平衡，在护肤品种乳液保湿效果大于爽肤水，而面霜保湿大于乳液，建议选用面霜或者其中两种叠加使用。夜间是肌肤吸收水分的最后时间，清洁好面部后，使用保湿度较高的晚霜，配合保湿精华一起用更能增强肌肤吸收哦。

 

    秋季护肤，重在防护，加强补水，注重保湿，做好防晒，让皮肤平安度过换季期。想要了解的更多的养生护肤小知识，快跟着麒雨老师继续学习吧！